¿Por qué es importante dormir bien?

¿Por qué es importante dormir bien?

Dormir es sin duda uno de los placeres de la vida para la mayoría de nosotros y hacerlo mal puede afectarnos tanto a la salud física como a la mental.Sin mencionar el hecho de que seguir el ritmo de trabajo en nuestra sociedad llega a ser agotador. Por estos motivos,...